Bescherm je tegen de zon
De eerste zonnestralen brengen warmte en een gevoel van blijdschap. Toch is de blootstelling aan zonlicht niet zonder risico. Het overgrote deel van de huidkankers wordt veroorzaakt door een overmatige blootstelling. Euromelanoma België organiseert daarom jaarlijks een preventiecampagne. De belangrijkste boodschap: bescherm je tegen te veel zon.
Enkele tips om je te beschermen
-
Vermijd onnodige blootstelling
Zoek de schaduw op waar mogelijk en vermijd de zomerzon op het middaguur. - Draag aangepaste kledij
Draag in de zon liefst kledij met lange mouwen, een hoed met brede rand en een UV-beschermende zonnebril.
- Gebruik zonnecrème
Gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor, die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-licht. Je zonnecrème werkt pas optimaal na 30 minuten en dit ongeveer twee tot drie uur lang.
- Bescherm je ook buiten de vakantieperiode
Een terrasje doen in het voorjaar, werken in de tuin, een wandeling ... bescherm je ook in de andere seizoenen en op andere momenten tegen de zon.
Meer info over huidkanker en hoe je het risico voor jezelf en je (klein)kinderen tot een minimum kan beperken vind je op www.euromelanoma.org/belgie.