beha   beha

Heeft jouw beha de juiste maat?

10 mei 2016
6 december 2023

De belangrijkste functie van de beha is het ondersteunen van de borsten. Borsten bevatten immers geen spieren en vormen dus een kwetsbare zone. Kies daarom een beha die perfect past. Wil je weten of jij de juiste behamaat draagt? Deze checklist helpt je op weg. 

beha

Checklist behamaat

Als je op een van deze vragen ‘ja’ antwoordt, draag je niet de juiste behamaat.

  • Heeft je beha de neiging om in de rug naar boven te schuiven?
  • Komen je borsten onder de cups uit?
  • Kan je meer dan twee vingers tussen je rug en de sluiting schuiven (zonder de beha uit te rekken)?
  • Heb je rode sporen onder de arm of op de schouders?
  • Puilen je borsten boven de cups uit?
  • Glijden je behabandjes gemakkelijk van je schouder af?

Tips voor de juiste behamaat

De behamaat bestaat uit een cijfer en een letter

De omtrek uitgedrukt in cijfers, wordt gemeten net onder de borstrand. De cupmaat wordt uitgedrukt met een cijfer A, B, C, D, … Je borsten moeten ingesloten worden door de cups. Kijk na of er geen uitsteeksels of uitpuilingen zijn boven of naast de cups. 

Laat je beha goed aansluiten bij je lichaam

Belangrijk bij de keuze van je beha is dat de sluiting rond je lichaam stevig maar comfortabel zit. Je beha moet vooraan aansluiten tegen je ribbenkast en mag niet duwen, wrijven of uitsteken.

Het is belangrijk om je behamaat regelmatig te (laten) controleren

Onder invloed van bijvoorbeeld de pil, tijdens en na de zwangerschap, tijdens de borstvoeding, tijdens de menopauze, door te diëten, aan te komen of door een borstoperatie, veranderen de borsten.

Verander regelmatig van beha en vervang je beha’s ook tijdig

Door ze veel te dragen verliezen ze hun pasvorm en stevigheid. Ze bieden dan minder steun aan je borsten. 

Een beha heeft vaak drie sluitingen

Pas je beha steeds op het ruimste standje. Als hij begint uit te rekken, kun je de tweede of de derde sluiting kiezen, zodat je beha lang strak blijft zitten en nog steeds de juiste ondersteuning biedt.

Heel wat vrouwen veranderen niet graag van cup

Een veelgemaakte fout is dat zij kiezen voor een grotere omtrekmaat in plaats van een grotere cup. Hierdoor gaat het rugpand, dat zorgt voor de nodige stevigheid, veel te los zitten en zal het bijgevolg niet de juiste steun bieden.

Wist je dat...?

De beha al minstens 600 jaar oud is. Er werd lange tijd gedacht dat de beha onstaan is aan het einde van de 19de eeuw. Maar de beha bestaat al sinds de middeleeuwen!