Infonamiddag: Sterk oud worden - Lo-Reninge (21/09)

Ontdek tijdens deze infonamiddag in Lo-Reninge hoe je sterk, actief en stevig op de been blijft. Je krijgt praktische tips om je spieren en evenwicht te versterken, veiliger te bewegen en zo lang mogelijk zelfstandig te blijven. 

Wat mag je verwachten?

• Sterk en actief blijven: Ontdek hoe beweging en eenvoudige oefeningen helpen om je spieren en conditie te onderhouden.
• Meer evenwicht: Krijg praktische tips om steviger op je benen te staan en je zekerder te voelen tijdens het bewegen.
• Valpreventie: Leer hoe je het risico op vallen kunt verkleinen, zowel thuis als onderweg.
• Gezelligheid: Geniet van een heerlijke kop koffie ☕, verse taart 🍰 en een gezellige babbel.

Onze thuisverpleegkundigen beantwoorden graag al je vragen over gezond ouder worden, veilig bewegen en thuisverpleging. Je maakt bovendien kennis met ons team uit de regio. Breng gerust iemand mee om samen deze leerrijke en gezellige namiddag te beleven.

Kom je ook? Schrijf je in ten laatste op 18 september.

De toegang is gratis, maar inschrijven is verplicht.