Zwangerschapszwemmen (het hele jaar door) Hasselt - Tongeren - Bilzen
Ben je zwanger en op zoek naar een leuke en sportieve activiteit om te doen tijdens je zwangerschap ? Woon je in de buurt van Hasselt, Tongeren of Bilzen?
Dan zijn deze zwangerschapszwemlessen van onze vroedvrouw Mathilde Melon misschien voor jou!
Zwangerschapszwemmen is een combinatie van inspanning en ontspanningsoefeningen aangepast aan de zwangerschap. Het is een mix van baantjes zwemmen, aerobic oefeningen, ademhalingsoefeningen,...
Ontdek de voordelen van zwemmen tijdens je zwangerschap:
- Verbeterde circulatie: Zwemmen bevordert de bloedcirculatie.
- Verminderde zwelling: Helpt om zwelling en vochtretentie te verminderen.
- Gewichtsloosheid: Verlicht de druk op rug en bekken.
- Sociale interactie: Biedt de kans om andere zwangere vrouwen te ontmoeten
Programma gedurende het hele jaar
Hasselt: vrijdagavond 18.45-19.30u - Kapermolen Zwembad
Tongeren: dinsdagavond 19-19.45u - Sportoase Eburons Dome
Bilzen: donderdagavond 20-20.45u - Zwembad de Kimpel