Heb jij de tips van de 'Week van de valpreventie' al gezien?
Wist je dat je ook op latere leeftijd zélf iets kunt doen om vallen te voorkomen? Veel ouderen denken dat vallen er nu eenmaal bij hoort, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Tijdens de Week van de Valpreventie (20-26/4) brengen we samen met het Expertisecentrum Val- en factuurpreventie Vlaanderen dit thema nog eens extra onder de aandacht.
Met kleine aanpassingen kan je je valrisico aanzienlijk verkleinen. Regelmatig bewegen, evenwichts oefeningen doen, je woning veilig inrichten en je zicht en medicatie laten nakijken maken al een groot verschil.
Zo blijf je langer fit, zelf standig en vol vertrouwen in beweging. Dat is ook de centrale boodschap van de Week van de Valpreventie, die opnieuw van 20 tot en met 26 april plaatsvindt. Het vertrouwde thema en de slogan keren terug: “Ik neem mijn val risico onder de loep en bespreek het”.
Bekijk zeker onderstaande video en ontdek enkele belangrijke tips: