Komkommerdrankje met meloen
Laat je verfrissen door dit zomerse drankje!
Ingrediënten voor 1 personen
½ komkommer
Enkele stukjes meloen (naar keuze)
1 liter water (bruisend/plat)
Bereiding
-
1
Snijd met een dunschiller of kaasschaaf plakjes van de komkommer. Doe de stukjes meloen en plakjes komkommer in een grote waterkan. Doe het water erbij en laat even in de koeling staan.
-
2
TIP: Je kan eindeloos variëren met fruit- en groentesoorten. Ook munt of basilicum zijn lekker om aan drankjes toe te voegen!
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
Energie:
124 kJ
/
29 kcal
Eiwitten:
1,90g
Vetten:
0g
waarvan verzadigd: 0g
waarvan verzadigd: 0g
Koolhydraten:
4.60g
waarvan suiker: 4,40g
waarvan suiker: 4,40g
Vezels:
1,70g
Natrium:
0,04g
Op zoek naar voedingsadvies?
Een diëtist kan je helpen je voeding aan te passen bij verschillende aandoeningen. Zo begin je met een nieuw eetschema dat haalbaar én lekker is.
