Wat kan je doen bij hartfalen? 10 tips!

Volg je bloeddruk, gewicht en hartfrequentie op

Eet zo weinig mogelijk zout: zout houdt vocht vast waardoor je last krijgt van stuwing en kortademig wordt

Eet gezond en vermijd verzadigde vetzuren: vetzuren verhogen het cholesterolgehalte

Drink als je dorst hebt, maar ook niet overmatig

Drink maximum een glas alcohol per dag

Neem je medicatie stipt in en stop niet zonder advies van de huisarts of cardioloog

Beweeg voldoende: blijf alles wat je kan doen zonder klachten

Niet bewegen of heel de tijd rusten is slechter voor je hart dan wel bewegen

Let goed op oedemen: vochtophopingen zijn vaak een teken dat de toestand achteruitgaat

Als je 's nachts niet goed plat kan liggen, neem dan contact op met je huisarts